Zabine007's Notizen, 13 Mai 19

oh mei....langwierige Gschicht....🤪
86,7 kg Bisher verloren: 18,7 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2019:
653 kcal Fett: 10,57g | Eiw: 76,18g | Kohlh: 67,57g.   Mittagessen: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Äpfel. Abendessen: Radieschen, Milbona Kräuterquark Leicht, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Lidl Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Lifeplus Triple Protein Shake Vanille. mehr...
konstantes Gewicht

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