Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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113,1 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 72,18g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 144,60g.
Frühstück: Milsa Kokosnuss Drink, Happy Harvest Trockenpflaumen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Tomaten, Falscher Haase. Abendessen: Tomaten, Spiegelei, Mühlenhof Wiener Würstchen, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Pfannkuchen, Fin Carré Weisse Ganze Mandel, Braeburn Äpfeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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