Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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44,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 42,62g | Kohlh: 152,95g.
Frühstück: Erdbeeren, Gekochtes Ei, Unser Meisterliches, Frischkäse-Fass, Kopfsalat. Mittagessen: Gemüsepuffer, Mozarella. Abendessen: Banane, Oatly Original Hafer, Aldi Haferflocken, REWE Bio Haselnussschokolade. Snacks/Sonstiges: Aldi Triple Chocolate Cookies, Kresse, Frischkäse-Fass, Erdbeeren, Schokokeks Minis, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mehr...
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1404 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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