Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
108,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2697 kcal
|
Fett: 96,54g | Eiw: 178,50g | Kohlh: 283,52g.
Frühstück: REWE Avocado, Maredo Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Tomaten, Rote Paprika, Erdbeeren, Mais, Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Mittagessen: Rich Curry Gewürzketchup, Olivenöl, Lidl Hähncheninnenfilet, Wildreis (Gekocht). Abendessen: Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Edeka Paprika Lyoner, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Hofmaier Leberwurst, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Champ Eiweißriegel, Kinder Riegel (21g), Banane, ESN Tasty Whey - Vanilla. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|