Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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100,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 34,28g | Kohlh: 202,57g.
Frühstück: Knoblauch, Gurke (Geschält), Radieschen, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Hefeflocken, Natur, Zwiebeln, Rapsöl, Räucher Tofu, Tofu Natur. Mittagessen: Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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