Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 107,66g | Kohlh: 209,36g.
Frühstück: Lettuce, Smoked Salmon, Черемушки Лаваш Тонкий. Mittagessen: Торговая Площадь Курица Копченая, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Фонд Пирожное Корзиночка Песочная, Cheese, Boiled Egg, Sweet Chocolate Candies, Образ Жизни Пшеница Резаная, Kidney Bean Salad, Vanilla Fudge, Хлебнаш Кекс Столичный, Smoked Salmon, White Bread. Abendessen: Cooked Fish. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 3 Minuten, Einkaufen - 35 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Putzen - 15 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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