kleene2309's Notizen, 12 Mai 19

Hab ich mit gerechnet. War gestern mit Mama im Chinarestaurant. Haben uns ein Gericht geteilt....
63,5 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2019:
2228 kcal Fett: 80,09g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 289,04g.   Frühstück: Milram Geräucherte Paprika, Bresso Kräuter der Provence, Nutella Nutella, Dinkelvollkornbrot, TiP Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Mittagessen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Abendessen: Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Mischgemüse, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Funny-Frisch Linsen Chips Paprika, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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