Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 123,29g.
Mittagessen: Rinderroulade, Egle Braune Soße, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelknödel, Rinderroulade, Blumenkohlsuppe. Abendessen: Tomatenmark, Fol Epi Legere, Aldi Körniger Frischkäse, Wasa Mjölk, Gelbe Paprika, Ei. Snacks/Sonstiges: RUF Mousse Au Chocolat . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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