Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 75,39g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 112,87g.
Frühstück: Homann Nordsee-Krabbensalat, Weizenbrötchen, Penny Markt Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Fisch in Backteig Gebraten. Abendessen: Eiweiß, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Wikinger Schaumwaffeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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