Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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103,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 110,45g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 266,69g.
Frühstück: Fol Epi Classic, Ofterdinger Hummus Kürbis, Aldi Vollkornbrot (42g), Alesto Kalifornische Walnusskerne. Mittagessen: Eridanous Weisse Riesenbohnen in Tomatensauce. Abendessen: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Aldi Putenschnitzel, Guacamole mit Tomaten, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Snacks/Sonstiges: Walkers Chips Salt And Vinegar, Langnese Calippo Cola. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Meike71's Gewichtsverlauf
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