Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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99,1 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5430 kcal
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Fett: 237,48g | Eiw: 261,83g | Kohlh: 545,38g.
Frühstück: Penny Markt Früchte Müsli, Dr. Oetker Vanillezucker, Granny Smith Äpfel, Aldi Magerquark, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, TiP Mozzarella Light, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Milch 1,5%. Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Olivenöl, Aldi Passierte Tomaten, Sellerie, Möhren, Rote Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Weihenstephan Butter, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Aldi Kochschinken, Scheibletten, REWE American Sandwich, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, REWE American Sandwich, Milka I Love Milka Pralinés, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), TiP Dessert mit Sahne Schokolade, TiP Dessert mit Sahne Vanillegeschmack, Zott Monte White, Aldi (Choceur) M&M's (10 Stück). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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