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昨天吃太多😱😱😱
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95 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2980 kcal
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Fett: 139,53g | Eiw: 206,53g | Kohlh: 223,66g.
Frühstück: 7-11 起司火腿蛋三明治, 鮪魚蛋餅, 烤豬里肉, 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）. Mittagessen: 海帶芽, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 白飯, 炒白菜, 炒青菜, 炒青椒, 牛柳（0.3厘米脂肪）. Abendessen: 7-11 香雞排, 全家 香烤三角骨. Snacks/Sonstiges: 義美 法蘭酥（牛奶）, 義美 花生夾心酥 (38克), 盛香珍 杏仁小魚. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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1 bis 20 von 23
 Kommentare
昨晚都在看詹姆士吃韓國烤肉、炸雞、韓牛 就算了⋯ 幾個姐妹還在群裡ㄧ直聊做甜點麵包的事⋯ 太壞了🤣🤣⋯ 我也不甘示弱狂發了一堆好吃的甜點照片、口袋名單⋯ 大家都在自己做甜點⋯ 好好哦
11 Mai 19 vom Mitglied: gulinlin
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不夠不夠 啊我的麥當當又叫我去領驚死 不知今天是什麼😱😱😱
11 Mai 19 vom Mitglied: josephc0917
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11 Mai 19 vom Mitglied: gulinlin
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11 Mai 19 vom Mitglied: gulinlin
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11 Mai 19 vom Mitglied: josephc0917
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11 Mai 19 vom Mitglied: gulinlin
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你不喜歡麥克雞塊 酥嫩雞翅可以啦，而且很小一支，2口就沒了⋯ 🤣🤣⋯ 我推薦你連骨頭一起吞進去，比較有飽足感 🤪🤪
11 Mai 19 vom Mitglied: gulinlin
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11 Mai 19 vom Mitglied: gulinlin
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11 Mai 19 vom Mitglied: josephc0917
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11 Mai 19 vom Mitglied: gulinlin
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隊長 重點不在G翅 他要先點全餐 麥當當很邪惡 上次為了蘋果派吃黑牛堡🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
11 Mai 19 vom Mitglied: josephc0917
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11 Mai 19 vom Mitglied: josephc0917
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幸好離我家這邊最近的麥噹噹在市場前端的馬路對面在過去一點，等我從最尾端買到前頭時已負重過量😅😅😅
11 Mai 19 vom Mitglied: chenxxxcccc
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11 Mai 19 vom Mitglied: josephc0917
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我有備份啊，我已經神經質到一直備份⋯ 我的mac筆電是剛換新的，一樣一直自己當機重開⋯ 上一台剛過保固一個月不到，就給我死機⋯ 難道我太幸運，老是買到機皇 🙄🙄🙄
11 Mai 19 vom Mitglied: gulinlin
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11 Mai 19 vom Mitglied: gulinlin
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我今天也是領貼貼，連續領三天貼貼了🤦🏻♂️🤦🏻♂️
11 Mai 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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我剛剛想到，不會是昨天晚餐那個帕特兔是我老姐買來慶祝母親節吧😱😱😱難怪那麼多肉🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
11 Mai 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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11 Mai 19 vom Mitglied: 95bbk
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11 Mai 19 vom Mitglied: josephc0917
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