Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 177,30g.
Frühstück: Petrella Schnittlauch, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Mittagessen: Thermomix Tomatensauce, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Eiweiß, Ja! Magerquark . Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, MAOAM Stripes, Fritt Kaubonbon, Thermomix Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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