Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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105,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 87,69g | Eiw: 172,00g | Kohlh: 151,11g.
Frühstück: Coffee, Subway Roast Beef Mini Sub, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Mittagessen: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce, Polish Sausage, Great Value Cinnamon Rolls with Icing. Abendessen: Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky, Applebee's Fried Chicken Salad (Regular). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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