ManniBaer's Notizen, 11 Mai 19

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131 kg Bisher verloren: 31,9 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Mai 2019:
2176 kcal Fett: 78,16g | Eiw: 115,87g | Kohlh: 245,40g.   Frühstück: Tassimo Café Crema, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Eisbergsalat, Lidl Joghurtdressing. mehr...
595 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche



     
 

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ManniBaer's Gewichtsverlauf


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