Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2012
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108,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3162 kcal
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Fett: 98,49g | Eiw: 135,42g | Kohlh: 399,41g.
Frühstück: Fleischwurst, Roggenbrot, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Roggenbrot, Brötchen, Hühnchen-Nudelsuppe. Abendessen: Salzstangen, Likör, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Hirten-Salat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Schinken (Extra mager), Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Schoko-Wolke, Weintrauben. mehr...
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konstantes Gewicht
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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