Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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63 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 271,53g.
Frühstück: DM Magnesium, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Mittagessen: Tamara Pflaumenmus, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Wasa Proteine (16g). Abendessen: Davert Kokosblütenzucker, Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Rote Paprika, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Knusprige Ente, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Storck Super Dickmanns. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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