Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
|
73,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 28,44g | Eiw: 35,21g | Kohlh: 156,34g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Krüger Milchkaffee, Honig, Nutella Nutella, Ciabatta, Aldi Baguettebrötchen. Mittagessen: Grillmeister Schweine Fleisch Spieße, Gemischter Salat mit Dressing, Champignonpfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Crop's Fruit Mix Sangria. mehr...
|
|
1066 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 15 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Samsung Health - 20 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunset Glow's Gewichtsverlauf
|