Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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97,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 89,21g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 254,20g.
Frühstück: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Milch 1,5%, Kaffee, Ponnath Gourmet Schinkenplatte, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kirschtomaten, Lidl Kaiserbrötchen. Abendessen: McDonald's Cappuccino (Small), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McRib. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Banane, Milch 1,5%, Kaffee, Haribo Frucht- & Cola-Schnecken, TiP Fruchteis mit Knisterbrause, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2977 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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