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Gehalten 😁 sehr gut nach gestern Abend beim knobeln
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48,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 22,17g | Eiw: 41,67g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Erdbeeren, Arla Skyr Natur, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Brokkolicremesuppe. Abendessen: Balsamico, Olivenöl, Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili, Tomaten, Möhren, Kraft Miracle Whip Balance, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hachez Dunkle Bitter Whisky Salz, Bärenland Fruchtsaft-Holunder-Cranberry-Bären, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Seeberger Ingwerstücke, Storck Campino Früchte, Wasser, Cocktailtomaten. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Sauna - 47 Minuten, Crosstrainer - 2 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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