Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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103,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 113,83g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 190,74g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato (Grande). Mittagessen: Walkers Chips Salt And Vinegar, Aldi Salatcup Hähnchen. Abendessen: Aldi Hummus Kürbis, Käse, Vollkornbrot, Alnatura Vollrohrzucker, Milbona Schlagsahne, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Langnese Calippo Cola, Aldi Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Meike71's Gewichtsverlauf
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