Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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99,7 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2645 kcal
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Fett: 95,95g | Eiw: 251,86g | Kohlh: 201,45g.
Frühstück: Corny Süß & Salzig Brezel, Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Gekochtes Ei. Mittagessen: Sportness Eiweiß 50%. Abendessen: Ketchup, GutBio Hähnchenbrustfilet, Lidl Weltmeisterbrötchen, Grillmeister Putenbrust-Schnitzel Arizona. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Erdnuss Flippies, M&M's Mix, Milch 1,5%, Rockstar Zero Sugar. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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