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Muss wohl doch wieder aufschreiben. Es geht nur in die falsche Richtung. Obwohl die Marathon Vorbereitung super läuft.
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 96,19g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 294,26g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Cucina Prosciutto Di Parma, Roggenmischbrot. Mittagessen: Pizza Salami. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Tilapia Limona, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Edeka Studentenfutter, Banane, Milsani Reine Buttermilch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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