Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 85,39g | Eiw: 118,06g | Kohlh: 255,32g.
Frühstück: Grapes, Apple, Flax Seeds, Almond Milk, Oats, Raisins, Mixed Nuts, Dried Prune, Mixed Seeds, Pearled Barley. Mittagessen: Lemon Meringue Pie, Fish, SPAR Окрошка, Chocolate Cheesecake, Grenade Protein Bar. Abendessen: Apple, Banana, Dried Prune, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Milk, Farmer's Cottage Cheese. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 48 Minuten, Wäsche Aufhängen - 33 Minuten, Auto Fahren - 42 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 5 Minuten, Duschen - 3 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Putzen - 23 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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