Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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105,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 157,95g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: Coffee, Kroger Peeled Mini Carrots, Strawberries. Mittagessen: Coffee, Fresh'n Easy Garden Salad, Salad Dressing, Andes Minty Patty, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), 365 Asian Stir Fry Veggies. Abendessen: Vitamorph CLA 3000, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Kroger Peeled Mini Carrots, Coffee, Coffee. mehr...
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3323 kcal
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Bewegung:
walk - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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