Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 158,14g | Eiw: 125,24g | Kohlh: 27,01g.
Frühstück: Шпроты, Козий Сыр (Мягкий), Шампиньоны, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Тертый), Бекон (Жареный), Омлет или Яичница. Mittagessen: Семга, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Редис, Говядина, Кето Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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anutas87's Gewichtsverlauf
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