Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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140,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 109,43g.
Frühstück: Rispentomaten, Buko Balance 17%, K-Classic Geflügel-Lyoner mit Joghurt und Paprika, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: Saphir Gemüsebrühe, Aurora Weizenmehl Type 550, Löwensenf Extra, Rama Culinesse Buttergeschmack, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Hengstenberg Himbeeressig, Brändle Rapsöl, Aldi Feldsalat, Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Kerrygold Butter, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Berschneider Nußschinken, Rama Culinesse Buttergeschmack, Zucker, Spargel. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, Gala Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ACARLOTTA's Gewichtsverlauf
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