Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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44,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 140,91g.
Frühstück: Banane, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Aldi Haferflocken, Erdbeeren. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Käsespätzle mit Röstzwiebeln, Netto Joghurtdressing. Abendessen: Aldi Körniger Frischkäse, Ei, Kopfsalat, BioBio Bergkäse (20g), Bio Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Classic, Edelbitter Schokolade 74% Kakao, Sun Snacks Mini Snack Mix. mehr...
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1441 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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