Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 101,89g.
Frühstück: Quark Magerstufe, Banane, Kokosraspeln, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Zeus Gyros, Gemüsereis. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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