Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
|
120,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 79,77g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 134,10g.
Frühstück: Десертайм Десерт Тирамису, Сыр Адыгейский, Перловая Каша, Сельдерей, Кленовый Сироп, Куриная Грудка Отварная, Тыквенные Семечки. Mittagessen: Сельдерей, Икра Щуки, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Monini Бальзамический Соус, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко. mehr...
|
|
3332 kcal
|
Bewegung:
работа в саду - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
|