Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 122,78g | Kohlh: 72,36g.
Frühstück: Alexios Joghurt, Harry Eiweißbrot, Banane. Mittagessen: Schwarzwälder Schinken, K-Classic Hummus Classic, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Eiweisknäcke, Gekochtes Ei. Abendessen: Kaufland Speisequark Magerstufe, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, K-Classic Hummus Pikant. mehr...
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1459 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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