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es geht endlich mal wieder Abwärts 😊 freu
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64,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 120,08g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Almette Meerrettich, Paul Heumann Matzen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Share Honig & Mandel. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Leberkäse, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Lüneburger. Snacks/Sonstiges: Erdbeereisbecher. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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