Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 80,48g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 62,72g.
Mittagessen: Ponkan, Extra Fígado Bovino, Swift Carne Moída de Patinho, Azeite de Oliva, Tomates, Molho de Pimenta, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Gergelim, Alface de Folha Verde. Abendessen: Herbalife Shake de Paçoca, Herbalife Nutrev, Bolo Low Carb, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Nescafé Café Au Lait, Bolo Low Carb. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
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