Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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45,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 101,79g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Almonds, Coffee. Mittagessen: Coffee, Skinless Chicken Breast, Cooked Spinach, Arugula (Rocket) , Olive Oil , Chicken Stir Fry, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Egg White. Abendessen: Whiskey, Chicken Sausage, Chicken Chili, Chicken Fried Rice, Summer Fresh Pakoras, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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