Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 83,08g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Mittagessen: Apfel, Ei, Krone Fisch Räucherlachs, Harry Vollkornbrot. Abendessen: Thomy Les Sauces Hollandaise, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kartoffeln, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse. Snacks/Sonstiges: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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88_freya's Gewichtsverlauf
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