Елена счастлива's Notizen, 09 Mai 19

тот самый момент, когда перешла границу с 9ти на 8! Главное не расслабиться! ведь до желаемого еще далеко.....))) но ты уже переступил с границы ожирения в лишний вес😊

89,1 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 24,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2126 kcal

Fett: 84,00g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 266,84g.   Frühstück: Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сыр Голландский. Mittagessen: Магнит Банан, Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Куриное, Тирлим Печенье Сахарное со Сгущеным Молоком, Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Персик-Яблоко. Abendessen: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Чай, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Яйцо Куриное. mehr...