Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2851 kcal
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Fett: 91,19g | Eiw: 158,31g | Kohlh: 361,94g.
Frühstück: REWE Avocado, Omega 3, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Kupfer Putenbrustfilet, Bio Maiswaffeln Natur. Mittagessen: Omega 3, Zwiebeln, Knoblauchpulver, Blumenkohl, Rosenkohl, Pellkartoffeln, Aldi Puten-Ministeaks. Abendessen: Kohlrabi, Avocado, Maiswaffeln Gesalzen, Gurke (Geschält), Hänchenbrustfilet, Zwiebeln, Elstar, Knusperone Zarte Haferflocken, Omega 3, Banane, Kohlrabi, Nutella Nutella , Kokosraspeln, Reiswaffeln Natur, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Zwiebeln, Eiklar, Kupfer Putenbrustfilet, Eigelb, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Kupfer Putenbrustfilet, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Myprotein BCAA, Blumenkohl, Kupfer Putenbrustfilet, Zwiebeln, Zarte Haferflocken, Omega 3, Reiswaffeln Natur, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Reis Protein, Zimt, Golden Peanut Maca, Beerenmischung, Kohlrabi, Zitrone, Omega 3, Ingwer, Rote-Bete-Saft. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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