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🤗🌞😎
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97 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 78,51g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 188,28g.
Frühstück: Kirschtomaten, Metzgerfrisch Paprikalyoner, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Harry Dinkel Vollkorn, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Pottkieker Steckrübentopf. Snacks/Sonstiges: Pom-Bär Original, Eiskugel, Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mehr...
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3161 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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