Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 36,32g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 64,96g.
Frühstück: Türkisches Fladenbrot, Body Attack 100% Casein Protein, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ja! Alaska Seelachsfilet Natur. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Schafskäse, Rucola, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Abendessen: REWE Ciabatta Brötchen, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PCarmen's Gewichtsverlauf
|