Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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109 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 78,11g | Eiw: 134,61g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Äpfel, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Zucchini, Balsamico. Mittagessen: Edeka Harzer Roller, Olivenöl, Gazi Hirtenkäse Leicht. Abendessen: J. D. Gross Trüffel Praline, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn. Snacks/Sonstiges: TiP Gurkentopf, Kaufland Bio Tofu Geschnetzeltes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ChiaraKW's Gewichtsverlauf
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