Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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89 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 13,82g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 79,04g.
Frühstück: TNT Naked Whey Lebkuchen, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Fettarme Milch. Snacks/Sonstiges: TNT Micronutrients, Arla Protein Drink Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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