Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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99,9 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 93,19g | Eiw: 181,66g | Kohlh: 277,06g.
Frühstück: corny free, Ketchup, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, American Wraps Knoblauch. Mittagessen: Aldi Sushi-Box Shokuji. Abendessen: Zott Monte White, Danone Dany Sahne Bourbon Vanille, Hähnchenbrustfilet, Aldi Jütländer, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 32%, Sportness Eiweiß 50%, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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