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Moin Moin und einen schönen Donnerstag, es ist immer wieder schön wen ich um 05:00 Uhr in der frühe fahren muss
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137,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 186,25g.
Frühstück: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Flohsamenschalen. Mittagessen: Rote Beete in Scheiben, Salzkartoffeln, Hähnchen Cordon Bleu. Abendessen: Aldi Roggenbrötchen, Pere Michel Cremig Leicht. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pfirsiche. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Ich z.B. liebe es in der Frühe. Da ist Ruhe und das Vogelgezwitscher. 😊 Hab einen ruhigen Tag.🙋♀️☕
08 Mai 19 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen, Ruhe ist schön, aber im Bett ist es schöner😊. Hab einen schönen Tag 🙋
08 Mai 19 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen. Ich mag es auch, wenn es morgens noch so schön ruhig ist. Wenn die Großstadt erstmal erwacht ist, ist alles zu spät. 😏
08 Mai 19 vom Mitglied: Green Island
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08 Mai 19 vom Mitglied: quendoli
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guten morgen... wünsche dir auch einen schönen Tag
08 Mai 19 vom Mitglied: dornfelder09
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08 Mai 19 vom Mitglied: Wusel51
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Guten Morgen, Kenne das auch mit dem 5.00 los, deshalb ist der eine Vorteil nur am Krank sein das Ausschlafen. 🤨
09 Mai 19 vom Mitglied: Seybo
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Moin Wusel, für mich heißt es heute noch 4 mal aufstehen, dann geht es los 😊
09 Mai 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Da sieht man doch schon ein Ziel. Das macht dich doch sehr glücklich. 😊
Man merkt es dir richtig an. 🌞😁
09 Mai 19 vom Mitglied: Seybo
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09 Mai 19 vom Mitglied: proudmary2010
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09 Mai 19 vom Mitglied: emmra
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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