Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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120,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 79,07g | Eiw: 118,15g | Kohlh: 73,93g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тыквенные Семечки, Куриная Грудка Отварная, Monini Бальзамический Соус, Кленовый Сироп, Болгарский Перец, Сельдерей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 5%, Чабан Сулугуни 45%. Mittagessen: Шашлык из Свинины. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Глобус Навага Жареная, Огородников Икра Кабачковая. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
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3217 kcal
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Bewegung:
работа в саду - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
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