Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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106,3 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 18,90g | Eiw: 173,64g | Kohlh: 11,90g.
Frühstück: Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Coffee. Mittagessen: Coffee, Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Abendessen: Vitamorph CLA 3000, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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3112 kcal
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Bewegung:
walk - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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