Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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95,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 188,38g | Kohlh: 221,14g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Lätta Margarine, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Langnese Cremissimo Vanille Schoko Erdbeer, Kartoffelecken, Knorr Chili Con Carne. Abendessen: Golden Sun Parboiled Reis, REWE Putenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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