Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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99,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2511 kcal
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Fett: 87,50g | Eiw: 200,87g | Kohlh: 241,33g.
Frühstück: Desira Skyr Honig, corny free, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%. Mittagessen: Linessa Mozzarella Light, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Ketchup, Olivenöl, Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale), Almare Makrelenfilets. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, DM Sportness 32% Peanuts. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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