|
Ееее, после урезания ккал и углеводов вес стабильно пошёл вниз без особых усилий и мук
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 79,53g | Eiw: 130,03g | Kohlh: 69,97g.
Frühstück: Мёд, Десерт Овсяный Ванильный, Чай с Лимоном, Творог 5%. Mittagessen: Соус Постный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Тунец в Масле. Abendessen: Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Огурец (с Кожурой), Скит Соус Постный, Красные Помидоры, Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: SPAR Печенье Фитнес, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Вкусные Консервы Тунец в Масле. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|