Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 49,10g.
Frühstück: Kokosöl, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gutes Land Ziegenkäse, Spiegelei, Weiße Champignons (Gebraten), Bio Tomatensaft. Mittagessen: Bio Tomatensaft, Weiße Champignons (Gebraten), Kokosöl, Brokkoli, Rookhus Echter Stremel-Lachs Pfeffer, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Abendessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gutes Land Ziegenkäse, Spiegelei, Bio Tomatensaft. Snacks/Sonstiges: Altapharma Stachelbeere Waldmeister Bonbons, K-Classic Kalifornische Pistazien Geröstet, Ungesalzen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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77ist77's Gewichtsverlauf
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