Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2012
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84,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 115,64g | Kohlh: 224,61g.
Frühstück: Zucker, banane. Mittagessen: Pasta Im Kochbeutel, Rindergulasch in Pikanter Soße. Abendessen: Kinder Riegel, Schweinebraten, Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein, zucker, Saure Bohnen. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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